[...] że większość osób nie radzi sobie z naeryo chagi (axe kick) oznacza tylko i wyłącznie ich niski poziom oraz niewielką znajomość technik nożnych. Skoro ktoś nie potrafi się przed nimi bronić - wykorzystuję to, zwłaszcza, że lubię się tak bawić. Jest to dużo bardziej wymagające technicznie niż nap*****lanie wie cepami w krótkim dystansie, jak to [...]
[...] że większość osób nie radzi sobie z naeryo chagi (axe kick) oznacza tylko i wyłącznie ich niski poziom oraz niewielką znajomość technik nożnych. Skoro ktoś nie potrafi się przed nimi bronić - wykorzystuję to, zwłaszcza, że lubię się tak bawić. Jest to dużo bardziej wymagające technicznie niż nap*****lanie wie cepami w krótkim dystansie, jak to [...]
aeroby na czczo przed nimi bcaa + gluta + kreatyna dieta na minus 500kcal oparta na bialku i tluszczach. Do tego potem aeroby do tego jablczan kreatyny - zminimalizujesz spdki. Chyba wszystko ps tylko mi sie wydaje ze to nie ten dzial ps 2 zadnych spalaczy koks tez raczej odpada Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-12-21 11:00:10 Zmieniony przez [...]
No to będziemy mieli w finale ekipę której raczej nikt nie obstawiał przed rozpoczęciem sie rozgrywek.Szaman od Yayi Toure chyba dalej rzuca te spelle na Pepa xd https://i.imgur.com/MVjntAd.jpg Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2023-03-17 14:34:03
[...] zjedziesz wątrobe. A teraz pytania: 1: czego nie wypelniles profilu? wypelnij go 2: masz diete? opisz ją w dziale odzywianie 3: napisz swoj plan treningowy ktory wykonywales przed cyklem w dziale trening oraz napisz plan obecny 4.po co na pierwszy cykl ladujesz 2 koxy? pierwszy cykl powinien sie skupiac tylko na 1 srodku. Odpowiedz na te pytania [...]
1.OWSZEM DIETE STOSUJE.NIE BEDE DOKLADNIE ROZPISYWAL ALE PRZECIETNIE W CIAGU DNIA ZJADAM 1-2 OMLETOW (3BIALKA 1 ZOLTKO)Z POIDOREM I PLATKAMI KUKURYDZIANYMI, 2 RAZY RYZ Z PIERSIAMI KURCZAKA, CZASAMI PLATKI KUKURYDZIANE Z OWSIANYMI ZALANE WODA Z DODATKIEM MIODU, KOSTKA TWAROGU CHUDEGO Z JAJKIEM, A NA WIECZOREM PRZED SNEM STARAM SIE WCIAGNAC PUSZKE [...]
[...] doprowadzić do PARALIŻU! Oczywiście, że poprawności nikt się nie nauczy samym czytaniem - ale lepiej żeby laicy 100 razy najpierw przeczytali Z UWAGĄ jak się to robi (w tym także ostrzeżenia o szczególnym ryzyku) niż czynili peirwsze próby nie mając o niczym bladego pojęcia! Albo jeszcze się zaczęli popisywać nie wiadomo przed kim na siłowni!
[...] tych klatek. Zniwelować przy takiej rozleglosci jak na zdjeciu jest mozliwosc, tym bardziej ze jest to lagodne zapadniecie mostka. Jest bardzo dobre miejsce na ktorym mozna znalesc wiele osob z takimi klatkami, ktore pomoga dobrac cwiczenia (po kilku latach cwiczen jak i przed), tutaj to o czym pisze http://pectusup.pl/index.php?topic=6.45
[...] się z tym nie spieszy, do wiosny chyba zostawię to co mam więc mam trochę czasu żeby dorwać chociażby rurkę 1" i ją rozpiłować ;) Co do samego montażu, bo wówczas zrobiłbym właśnie prasę z długiej śruby z podkładkami i nakrętkami na końcach. Czym się smaruje nowy ster przed wbiciem w ramę? Zmieniony przez - Chilon123 w dniu 2012-08-03 09:40:10
[...] deskę pod spód główki ramy, nakładałem górną miskę na główkę, na to druga deska i spokojnie równomiernie wbijałem. Później to samo z dolną miską. O czego smarowanie pytasz? Miski od strony główki ramy przed wbiciem smarowałem smarem grafitowym natomiast łożyska smarem do łożysk castrola. Zmieniony przez - InQizytor w dniu 2012-08-03 11:05:50
Pozno odpisuje,ale student przed sesja zycia latwego nie ma:-/ A propo czasu:w jakich godzinach odwiedzasz forum (pytam by ewentualnie przyspieszyc nieco nasza dyskusje,a co za tym idzie szybciej zaczac diete Co do zieleni- to nie zielen zdobi czlowieka (choc wyglada szpanersko ) A przechodzac do meritum (zdecydowalem sie na diete low-carb na [...]
[...] o ile pamietam),czy radzilbys zeby dodac ja teraz?? jak to by sie mialo do pozniejszego planowanego cyklu na xpandzie(przyznam,ze sie na niego napalilem to rob jak polecam przed treningiem stack po mono :D -trening opiera ma troche wspolnego z HST -ale czytsy stary HST bedzie potem yeeee szczerze ? nie lubie starego dobrego HST bo ... jest [...]
Rozumiem co masz na mysli P.S na poczatku napisales o chorobie-a tak sie sklada,ze mnie wczoraj dorwalo jakies chorobsko i przed chwila sie obudzilem i przeczytalem posta - i tak sobie mysle,skad Biniu wie,ze jestem chory P.S2 Pochwale sie jeszcze,ze dzis przyszla do mnie waga ze skala pomiaru do 0,1g -teraz wszystko bedzie dokladnie wazone;) [...]
po 1 czarna herbata zakwasza organizm, więc pij czerwoną, zieloną i inne podobne lepiej byłoby gdybyś jadł pełnowartościowe posiłki, a nie szejki jak nie musisz 2 posiłek jest ok, gdyby nie ten szejk o 20:00 znów ten szejk.... a poza tym nie masz źródła zdrowych tłuszczy reszta w miare ok, ale nie jesz posiłku 30 min. przed snem????
[...] też temat poświęcony Ku Czci Jego Osoby, nigdy z Nim nie rozmawiałem, nigdy Go nie widziałem, ale poczułem się jak bym znał Go i rozmawiał z Nim nie jeden raz, może to dziwne ale łza w oku się zakręciła. Tak młody chłopak odszedł Tyle miał przed sobą... Niech pamięć o Nim trwa jak najdłużej! Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-03-02 15:10:40
6:00 Śniadanie 9:00 I posiłek 12:00 II posiłek 15:00 III posiłek 18:00 IV posiłek ok 22:00 białko przed snem Zmieniony przez - [email protected] w dniu 2012-06-01 19:52:01
Będziesz miał predyspozycje to włosy polecą bardziej/szybciej. Ginekomastia to kwestia trzymania takich hormonów jak estradiol i prolaktyna w ryzach. Do tego masz odpowiednie leki i badania przed wszystkim w trakcie cyklu. Odblok to 15000j HCG oraz 20-30 tab Clomidu.
[...] testosteronu i stąd te wszystkie skutki uboczne począwszy od ginekomasti której tak każdy się obawia %-) Jak już zaczniesz to pół tabletki w dniu iniekcji, najlepiej przed snem i do posiłku zawierającym tłuszcz. Za 2 tygodnie od momentu wbicia poleć na badania Testosteron całkowity, estradiol, prolaktyna, i zobaczymy czy dawka IA jest [...]
policzylem i wychodzi dzienni jakies 100-110 g bialka ok 100g tłuszczu ok 350-400 g wegli dla twojej informacji przed ułozeniem diety przeczytałem te wszystkie tematy i nie jestem ekto !! ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych"
Pierwszy cykl 35 latka
